Découvrez l’Aviron Santé au Cercle de l’Aviron de Lyon

Nos coachs labellisés Aviron Santé vous encadrent et adaptent la pratique de l’aviron en fonction de vos pathologies chroniques.

Pourquoi l’Aviron  au soin de la santé ?

  • L’Aviron, Sport de glisse et d’équipe par excellence, sport de plein air, complet non traumatisant, idéal pour retrouver une condition physique avec plaisir.  L’aviron se pratique en équipe, en symbiose avec la nature, et est le meilleur moyen de trouver Convivialité & Remise en forme par des objectifs personnels et collectifs , par des moments de partage (randonnées nautiques, moments conviviaux). Grâce à une pratique régulièrement hebdomadaire, retrouvez progressivement une bonne condition  physique et une sensation de bien-être.

Programme personnalisé & les moyens mis à votre disposition

  • 2 coachs professionnels et diplômés Aviron Santé, à votre écoute, adaptant un programme sécurisé et progressif, respectant vos contraintes de santé.
  • 1 salle d’ergomètres
  • 1 salle de remise en forme
  • 1 machine à ramer
  • 1 parc à bateaux

PROGRAMMATION

Un cycle de remise en forme  de 26 séances

  • 2 fois/semaine
  • 1h30 par séance
  • initiation préalable au sol : approche gestuelle spécifique au rameur, souplesse et équilibre, coordination, endurance.

 

Pour nous nous suivre sur Facebook  aviron santé  : https://www.facebook.com/AvironSanteCALYON